BIGHOUSE- Журнал, 15 дек 15

Параметры Пользователя BIGHOUSE | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2015

97,1 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2015:

3150 ккал

Жир: 169,76г | Белк: 290,17г | Углев: 158,03г. Завтрак: Kashi Heart to Heart Cereal - Honey Toasted Oat, Kroger Eggs (Large), Egg White. Обед: Bell Peppers, Asparagus, Holly Farms Boneless Skinless Chicken Breast. Ужин: Holly Farms Boneless Skinless Chicken Breast, Bob's Red Mill Chia Seed, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Bell Peppers, Holly Farms Boneless Skinless Chicken Breast, Aldi Ground Sirloin 90/10. Перекус/Другое: Maranatha Dark Chocolate Almond Spread, Arrowhead Mills Organic Buckwheat Pancake and Waffle Mix, Avocados, Kroger Eggs (Large), Egg White, BSN Syntha-6 Chocolate Peanut Butter Protein Shake, 365 Roasted & Unsalted Almonds, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, International Collection Sweet Almond Oil, Life Line Foods Coconut Medium Chain Triglyceride (MCT) Oil 95%, Spectrum Grapeseed Oil. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Ancient Scheme Day 2 of Week #25 weigh-in.

14 дек 15 написано членом: BIGHOUSE


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BIGHOUSE-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BIGHOUSE- Журнал, 15 дек 15

Оставить свой Комментарий

BIGHOUSE-Изменение Веса