MiddleAgeTeenager- Журнал, 15 дек 15

Параметры Пользователя MiddleAgeTeenager | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2015

55,4 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2015:

1613 ккал

Жир: 63,69г | Белк: 136,24г | Углев: 126,80г. Завтрак: Chicken Laksa, Strawberries, Apples, Cos or Romaine Lettuce, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Grilled). Обед: Dry Roasted Peanuts (with Salt), Coconut Oil, Cherry Tomatoes, Coon Light & Tasty Cheese Slice, Egg, Edame Hummus Yalla, Edame Hummus Yalla, Chicken Breast, Mission Mini Wraps Original, Coon Light & Tasty Cheese Slice. Ужин: Basmati Rice (Cooked), Chicken Breast Meat (Stewed, Cooked), Green Peas (Frozen). Перекус/Другое: Saba Banana Saba Banana, Pink Lady Apples. подробнее ...

1524 ккал

Упражнение: Гольф (Ходьба) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Love eating and working out.

14 дек 15 написано членом: MiddleAgeTeenager


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MiddleAgeTeenager-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MiddleAgeTeenager- Журнал, 15 дек 15

Оставить свой Комментарий

MiddleAgeTeenager-Изменение Веса