gl4m0ur5h4d35- Журнал, 12 дек 09

WOOOHOO! Loook at that! i really struggled last night with wing/crossant cravings but i pushed through it and it was worth it!! i weighed this am and it said 121 which scared me. i decided to try now at 245 after my CONSULTATION! and coffee and i an nooow in the teeeens!!! yessss! awesomeawesomeawesome! thats 4.8lbs till goal #1!

consult went reeeally well...boobies are on there way!

54,3 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг.    Еще предстоит сделать: 4,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

636 ккал

Жир: 16,15г | Белк: 33,75г | Углев: 89,73г.   Завтрак: Pre-Lightened Presweetened Coffee with Sugar. Обед: Hearty Breast of Chicken Soup (Large). Ужин: Three Meat Deep Dish Pizza. подробнее ...

1466 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...