Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gl4m0ur5h4d35
Журнал
10 дек 09
gl4m0ur5h4d35- Журнал, 10 дек 09
Параметры Пользователя gl4m0ur5h4d35
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
sitting atg work its quiet time so i am by myself, forgot to add yesterday gina told me that i looked like i lost weight...i told her not really and i wasnt lying! anyway, look at some thinspo...maaaan i got to get to 115! thats just the top of perfect, but i HAVE to be there, everyone at work is trying to get in shape for summer already and i CAN NOT be having these chubbz looking firmer than me, or even EQUAL to me!! gott start pushing harder on working out. i have been saying that, but i am tierd for being "cute" i want to be a knock out, i want girls to ENVY me and i want to be thinspo!
55,2 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 декабря 2009:
572 ккал
Жир: 22,30г | Белк: 35,78г | Углев: 60,34г.
Завтрак:
Original Coffee Creamer.
Обед:
Charlie's Lunch Kit Tuna Salad.
Ужин:
Lean Gourmet Pepperoni Pizza Snacks.
Перекус/Другое:
Teriyaki Beef Jerky, Fat Free Original Coffee Creamer, Coffee.
подробнее ...
1460 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 18 часа и 40 минуты, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gl4m0ur5h4d35-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю