fabioiron10- Журнал, 14 дек 15

Параметры Пользователя fabioiron10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2015

95,7 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2015:

1731 ккал

Жир: 53,88г | Белк: 47,73г | Углев: 268,96г. Завтрак: Banana Prata, Maçã. Обед: Casa da Ovelha Pizza Oven Milhoe Bacon. Ужин: Maggi Sopão Carne com Legumes. Перекус/Другое: Isabela Biscoito Gergelim, Banana Prata, Brigadeiro, Isabela Bolacha Gergelim, Maçã, Isabela Biscoito Gergelim, Maçã. подробнее ...

2907 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fabioiron10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fabioiron10- Журнал, 14 дек 15

Оставить свой Комментарий

fabioiron10-Изменение Веса