firefly3013- Журнал, 14 дек 15

Параметры Пользователя firefly3013 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2015

62,2 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2015:

1322 ккал

Жир: 22,70г | Белк: 41,40г | Углев: 128,00г. Ужин: Spaghetti, Pink Lemonade Drink Mix, Cheese Garlic Toast, Chunky Tomato Garlic & Onion Pasta Sauce, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Перекус/Другое: Liberty Creek Sweet Red Wine. подробнее ...

1991 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 15 минуты, Вождение - 30 минуты, Спать - 8 часа, Стоять - 3 часа, Уборка - 20 минуты, Отдыхать - 4 часа и 55 минуты, Сидеть - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

firefly3013-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

firefly3013- Журнал, 14 дек 15

Оставить свой Комментарий

firefly3013-Изменение Веса