manchu1978- Журнал, 14 дек 15

Параметры Пользователя manchu1978 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2015

96,2 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2015:

3596 ккал

Жир: 58,00г | Белк: 362,75г | Углев: 409,87г. Завтрак: Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Claras de Huevo, Brüggen Copos de Avena. Обед: Quamtrax Glutamina, MyProtein BCAA, Dymatize Elite Whey Protein Isolate, Hiperproteina Amilopectina, Hacendado Solomillo de Pavo, Quinoa (Cocida), Pechuga de Pollo, Pasta Fresca (Cocida), Hacendado Solomillo de Pavo, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Ужин: Queso de Cabra (Blando), Hacendado Filetes de Panga, Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Filetes de Panga. Перекус/Другое: MyProtein Amilopectina, MyProtein BCAA, Quamtrax Glutamina, Dymatize ISO 100. подробнее ...

Набралось 25,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

manchu1978-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

manchu1978- Журнал, 14 дек 15

Оставить свой Комментарий

manchu1978-Изменение Веса