cml2000- Журнал, 13 дек 15

Параметры Пользователя cml2000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2015

77 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2015:

911 ккал

Жир: 31,19г | Белк: 52,49г | Углев: 108,54г. Завтрак: Sanitarium Pumpkin Seeds Pepitas, Vanilla Yoghurt (Lowfat), Tea with Skimmed Milk. Обед: Praise Whole Egg Creamy Mayonnaise, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Sliced Ham. Ужин: Tomato Juice, Dairy Farmers Skim Milk, Sliced Ham, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Перекус/Другое: SunRice Original Thin Rice Cakes, Chicken Liver Pate (Canned), Captain's Table Water Cracker, Nectarines. подробнее ...

2357 ккал

Упражнение: Чтение - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, child minding - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cml2000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cml2000- Журнал, 13 дек 15

Оставить свой Комментарий

cml2000-Изменение Веса