Farmercarolyn- Журнал, 26 сен 11

Параметры Пользователя Farmercarolyn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2011

97,6 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 29,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2011:

1629 ккал

Жир: 65,32г | Белк: 79,11г | Углев: 204,82г. Завтрак: sugar, coffee, banana, wheat bran, Milk (Nonfat), Organic Flax Plus Multibran Cereal. Обед: sugar, coffee, ranch dressing, salad greens, salmon. Ужин: frozen yogurt, Greek Nonfat Yogurt - Plain, Cheddar Cheese, strawberry jam, cucumbers, mayo, Roast Beef, Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas. подробнее ...

3381 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 30 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 11 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Farmercarolyn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Farmercarolyn- Журнал, 26 сен 11

Оставить свой Комментарий

Farmercarolyn-Изменение Веса