|
Back on track !
|
88,8 кг
Потеряно до сих пор: 6,4 кг.
Еще предстоит сделать: 20,8 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
2463 ккал
|
Жир: 99,18г | Белк: 105,52г | Углев: 293,80г.
Завтрак: Lait, Sucre, Café, Clémentines, Quaker Gruau Érable et Cassonade. Обед: Ocean Spray International Inc. Cranberry Raspberry, 100% Juice Blend. (Ocean Spray)., Coronation Sweet Green Relish, Ketchup, Velveeta Cheese Slice, Lafleur Saucisses Fumées, Selection Pain Hot Dog. Ужин: St-Hubert Bâtonnets de Fromage, St-Hubert Sauce Poutine, Poulet. Перекус/Другое: Doritos Bold BBQ, Crush Cream Soda (Can), President's Choice Sugar Cones, Nestle Aero (Mini), Clémentines, Cookies au Beurre de Cacahuète. подробнее ...
|
|
3402 ккал
|
Упражнение:
Стирка Белья - 15 минуты, Сидеть - 2 часа, Принятие Душа - 30 минуты, Работа по Дому - 45 минуты, Просмотр Телевизора - 5 часа и 45 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты, Отдыхать - 1 час и 45 минуты, Стоять - 1 час и 30 минуты, Подъем по Лестнице - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Tory-Shinra-Изменение Веса
|
