Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
stacy robbins
Журнал
26 сен 11
stacy robbins- Журнал, 26 сен 11
Параметры Пользователя stacy robbins
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
okay back down again. if im at 153 that is 20 lbs lost! Notice i said IF lol. i have been bouncing up and down for a some days but that is normal for me. eventually it settles and moves on. at least that has been the pattern since i began this journey. so many things effect the scale as im learning. it is really fascinating. as long as i am doing what i am supposed to do i will reach my goal of 135. I havent set a time table because i think it would be foolish. day to day anything can happen.
69,4 кг
Потеряно до сих пор:
9,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 сентября 2011:
1189 ккал
Жир: 32,09г | Белк: 116,66г | Углев: 110,02г.
Завтрак:
Milk (Nonfat with Added Vitamin A), eas whey protein, oikos honey.
Обед:
refried beans, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), light catalina dressing, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots.
Ужин:
bob evans vegetable beef soup, kroger rice cakes, tostitos monterey jack queso.
Перекус/Другое:
Almonds.
подробнее ...
1970 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
stacy robbins-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю