Катерина-КиШ- Журнал, 13 дек 15

Параметры Пользователя Катерина-КиШ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2015

54,4 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2015:

1116 ккал

Жир: 70,98г | Белк: 68,51г | Углев: 51,72г. Завтрак: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Льняное Масло. Обед: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Сухой Жареный Соленый Арахис, Картошка Вареная, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. Ужин: Сыр Российский, Молочная Культура Кефир 4%. Перекус/Другое: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Молочный Гостинец Творог 4%, Окей Сыр Российский, Чай с Лимоном, Кофе с Молоком, Окей Сыр Российский. подробнее ...

1668 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 5 часа, Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Катерина-КиШ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Катерина-КиШ- Журнал, 13 дек 15

Оставить свой Комментарий

Катерина-КиШ-Изменение Веса