Dissona- Журнал, 13 дек 15

Параметры Пользователя Dissona | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2015

75,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 25,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2015:

822 ккал

Жир: 28,67г | Белк: 33,56г | Углев: 109,84г. Завтрак: Лактис Йогурт, Помидоры, Омлет или Яичница, Фейхоа Протертое с Сахаром. Обед: Мандарины, Рассольник. Ужин: Bebivita Картофель с Овощами и Индейкой, Крошка-Картошка Клубничный Фреш. Перекус/Другое: Кофе Латте. подробнее ...

2700 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Ходьба по Магазинам - 3 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dissona-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dissona- Журнал, 13 дек 15

Оставить свой Комментарий

Dissona-Изменение Веса