Hazel577- Журнал, 12 дек 15

Параметры Пользователя Hazel577 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2015

86,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 25,4 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2015:

1499 ккал

Жир: 30,35г | Белк: 86,18г | Углев: 168,45г. Завтрак: Dempster's Whole Grains Multigrain Bread, Egg, Coffee. Обед: Bananas. Ужин: Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Black Pepper, President's Choice Ruby Little Gems Red Mini Potatoes, Unsalted Butter Stick, Light Beer, Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Перекус/Другое: 2% Fat Milk. подробнее ...

2843 ккал

Упражнение: Отдыхать - 9 часа, Стоять - 30 минуты, Сидеть - 1 час, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Просмотр Телевизора - 1 час, Уборка - 1 час, Чтение - 1 час. подробнее ...

Поддержка

Комментария

Started this diet due to high blood pressure, my doctor would like me to lower my salt intake and loose 15lbs plus.

15 фев 16 написано членом: Hazel577


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hazel577-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hazel577- Журнал, 12 дек 15

Оставить свой Комментарий

Hazel577-Изменение Веса