JeffinAurora- Журнал, 12 дек 15

Параметры Пользователя JeffinAurora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2015

88,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2015:

1029 ккал

Жир: 52,60г | Белк: 32,64г | Углев: 110,51г. Завтрак: America's Choice Bacon Thick Sliced, Coffee with Milk. Обед: Coffee with Milk. Ужин: Coca-Cola Diet Coke, Jason's Deli Italian Pasta Salad, Lay's Wavy Original Potato Chips, 14" Pepperoni Pizza, Plain Waffle. Перекус/Другое: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). подробнее ...

2638 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Стоять - 3 часа, Вождение - 30 минуты, Работа по Дому - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 45 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JeffinAurora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JeffinAurora- Журнал, 12 дек 15

Оставить свой Комментарий

JeffinAurora-Изменение Веса