amarsilverio- Журнал, 12 дек 15

Параметры Пользователя amarsilverio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2015

68 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2015:

1483 ккал

Жир: 115,22г | Белк: 75,93г | Углев: 19,29г. Завтрак: Herbalife Proteína Isolada de Soja, Aviação Manteiga com Sal, Fermento em Pó (Dupla Ação), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Linea Adoçante Líquido, Café, Grings Fibra de Trigo. Обед: Scala Queijo Prato, Ovo (Inteiro). Ужин: Nestlé Creme de Leite, Sococo Leite de Coco, Ovo, Cebolas, Qualitá Palmito Açaí, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Ovo (Inteiro), Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. Перекус/Другое: Azeitonas Verdes. подробнее ...

Набралось 2,4 кг за Неделю

Поддержка

amarsilverio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю