annmarie1987- Журнал, 12 дек 15

Параметры Пользователя annmarie1987 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2015

71,7 кг Потеряно до сих пор: 29,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2015:

1590 ккал

Жир: 42,84г | Белк: 84,37г | Углев: 209,64г. Завтрак: Special K Multi-Grain Porridge, Clementines. Обед: Fondant Fancies, Four Topped Pizza. Ужин: Tuna Pasta. Перекус/Другое: Semi-Skimmed Milk, Pops (23g), Skimmed Milk. подробнее ...

2487 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, tv - 4 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annmarie1987-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annmarie1987- Журнал, 12 дек 15

Оставить свой Комментарий

annmarie1987-Изменение Веса