sladkiyzefirka- Журнал, 12 дек 15

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2015

65,9 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2015:

2556 ккал

Жир: 76,06г | Белк: 146,85г | Углев: 327,13г. Завтрак: Рогачев Сгущенное Молоко, Яйцо, Манная Крупа, Дикси Творог 1%, Мёд, Сливочное Масло, Дикси Крупа Пшеничная. Обед: Банан, Котлета Рыбная, Настюша Хлеб Измайловский, Макароны Отварные, Коломенское Хлеб Ароматный, Сметана, Борщ. Ужин: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Свитлогорье Кефир 3,2%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Рогачев Сгущенное Молоко, Белый Город Молоко 2.5%, Манная Крупа, Яйцо, Дикси Творог 1%, Банан. подробнее ...

1692 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 12 дек 15

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса