Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Anko94
Журнал
12 дек 15
Anko94- Журнал, 12 дек 15
Параметры Пользователя Anko94
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2015
58,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 декабря 2015:
1491 ккал
Жир: 27,18г | Белк: 101,20г | Углев: 218,18г.
Завтрак:
Дедушкина Ферма Геркулесовая Крупа, Яблоко Желтое, Приготовленная Квашеная Капуста, Корица, Кофе, Вода.
Обед:
Мистраль Гречневая Крупа, Сухари, Яблоко Желтое, Приготовленная Квашеная Капуста, Минтай.
Ужин:
Черная Смородина, Сухари, Сухари.
Перекус/Другое:
От Мартина Семечки Отборные, Кофе, Диетическая Творожная Запеканка, Диетическая Творожная Запеканка.
подробнее ...
1634 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Anko94-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю