jessechurch- Журнал, 11 дек 15

Параметры Пользователя jessechurch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2015

103,6 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2015:

1610 ккал

Жир: 69,65г | Белк: 60,14г | Углев: 146,48г. Завтрак: Steak, Coffee with Cream and Sugar, Bananas. Обед: Rickard's Red Beer, Heinz Baked Beans, English Muffin with Egg, Cheese and Sausage. подробнее ...

3287 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jessechurch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jessechurch- Журнал, 11 дек 15

Оставить свой Комментарий

jessechurch-Изменение Веса