alreya- Журнал, 11 дек 15

Параметры Пользователя alreya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2015

65 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2015:

1246 ккал

Жир: 53,10г | Белк: 66,71г | Углев: 128,82г. Завтрак: Лактамил, Сыр Маасдам, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Кабачки и Цукини Тушёные в Сметане, Коричневый и Дикий Рис, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Ужин: Сибирская Клетчатка Супер Черника, Простоквашино Ряженка 4%, Суп-Лапша с Говядиной. Перекус/Другое: Банан. подробнее ...

1856 ккал

Упражнение: Кормление Грудью - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alreya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alreya- Журнал, 11 дек 15

Оставить свой Комментарий

alreya-Изменение Веса