vipcook- Журнал, 11 дек 15

Параметры Пользователя vipcook | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2015

54,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2015:

788 ккал

Жир: 44,74г | Белк: 34,98г | Углев: 61,66г. Завтрак: Guimarães Bala de Banana, Guimarães Bala de Banana, Balkis Nata, Café. Обед: Ateliê do Sabor Salada de Atum, Ateliê do Sabor Salada de Peito de Peru. Ужин: Batatas Fritas. Перекус/Другое: Castanhas de Caju, Montevérgine Torrone com Amendoim. подробнее ...

1573 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Пилатес - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vipcook-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vipcook- Журнал, 11 дек 15

Оставить свой Комментарий

vipcook-Изменение Веса