carmelly- Журнал, 11 дек 09

Параметры Пользователя carmelly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2009

64,0 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2009:

1238 ккал

Жир: 58,21г | Белк: 49,96г | Углев: 133,64г. Обед: homemade chicken stock. Ужин: lemon juice, olive oil, napa cabbage, lettuce, chicken soup. Перекус/Другое: popcorn popped in oil, semi sweet chocolate chips, simply orange orange juice, low fat cottage cheese. подробнее ...

1961 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 40 минуты, Работа по Дому - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carmelly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carmelly- Журнал, 11 дек 09

Оставить свой Комментарий

carmelly-Изменение Веса