urekagbr- Журнал, 11 дек 15

Параметры Пользователя urekagbr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2015

101,7 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2015:

1777 ккал

Жир: 51,93г | Белк: 63,93г | Углев: 39,54г. Завтрак: Aldi Quarter Pounder, Fried Egg without Fat, Moser Roth Dark Chocolate 75% Cocoa, Coffee with Milk. Обед: Aldi Jalfrezi Curry Sauce, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). Ужин: Brooklea Greek Style Yogurt, Tesco Strawberries. Перекус/Другое: Alcoholic Beverage (90 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Sainsbury's Lime Squash (No Added Sugar). подробнее ...

2602 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Вождение - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

urekagbr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

urekagbr- Журнал, 11 дек 15

Оставить свой Комментарий

urekagbr-Изменение Веса