mona54- Журнал, 11 дек 15

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2015

53,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2015:

987 ккал

Жир: 29,77г | Белк: 57,82г | Углев: 119,85г. Завтрак: Hartgekochtes Ei, Leicht und Fit Camembert, Kaufland Super Sandwich, Kaffee. Обед: Filinchen Original, Nordsee Thunfisch Wrap. Ужин: Clementinen, Kaufland Super Sandwich, Hartgekochtes Ei. Перекус/Другое: K-Classic Gourmet Backschinken. подробнее ...

2133 ккал

Упражнение: Уборка - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа, Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 11 дек 15

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса