Lizzy E- Журнал, 11 дек 15

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2015

64,4 кг Потеряно до сих пор: 33,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2015:

1235 ккал

Жир: 20,40г | Белк: 59,47г | Углев: 199,03г. Завтрак: Innocent Strawberries & Bananas Smoothie, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Baked or Boiled Polenta, Maple Syrup, Fried Egg without Fat. Обед: Clementines, Baxters Pea & Ham Soup, Organix Apple & Raspberry Puree with Bits, Red Delicious Apples, Pepper or Hot Sauce, Bear Pineapple Yo Yo, Garbanzo Thai Sweet Chilli Chickpeas. Ужин: Tesco Stir Fry Veg, Brussels Sprouts, Blue Dragon Thai Sweet Chilli Dipping Sauce, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Costa Coffee Primo Soya Hot Chocolate, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2372 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Вождение - 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 20 минуты, Чтение - 6 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 11 дек 15

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса