Shawn Murphy- Журнал, 11 дек 09

I need help :( People keep putting delicious junk food in front of me... Damn holidays... I weighed in this morning at 185 but I didn't do number two yet so that might have been two pounds. I'm a huge fan of that fiber, lol.

83,9 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

3456 ккал

Жир: 57,20г | Белк: 71,78г | Углев: 351,92г.   Завтрак: egg, bacon, Processed cheese, Triple Bran, Milk Skim, Banana, Clementines. Обед: short bread cookie, chocolate chip cookie, cake boston cream. Ужин: daquiri, chicken caesar wrap. Перекус/Другое: Red Amber Ale, subway chocolate cookie. подробнее ...