phllmcgee- Журнал, 10 дек 15

Параметры Пользователя phllmcgee | < Предыдущая Запись |Следующий >

DEM GAINS.

79,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2015:

3872 ккал

Жир: 94,55г | Белк: 215,46г | Углев: 555,22г. Завтрак: Now Foods Carbo Gain, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry (42g), 2% Fat Milk, 365 Chia Seed, Flax Seeds, Fit & Active Vanilla Nonfat Yogurt. Обед: White Rice, Brown Sugar, Butter, Carrots (Drained Solids, Canned), Salmon. Ужин: Great Value 4% Cottage Cheese, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Fit & Active Five Cheese Lasagna. Перекус/Другое: Bananas, Jack Link's Original Beef Jerky, Kar's Roasted Salted Cashews, Tropicana 100% Apple Juice. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phllmcgee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phllmcgee- Журнал, 10 дек 15

Оставить свой Комментарий

phllmcgee-Изменение Веса