lamnid- Журнал, 10 дек 15

Параметры Пользователя lamnid | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2015

117,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 37,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2015:

1516 ккал

Жир: 86,57г | Белк: 106,67г | Углев: 72,38г. Завтрак: Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриная Грудка Отварная. Обед: Простоквашино Ряженка 4%, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Santal Сок Лесные Ягоды, Простоквашино Кефир 2,5%, Corrado Томаты Маринованные Черри, Бондюэль Фасоль Белая, Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, Черкашин Сервелат, Сыр Гауда, Слобода Майонез Оливковый 67%, Смак Хлеб с Семечками, Мегамарт Пицца с Курицей. подробнее ...

3898 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 14 часа и 30 минуты, Вождение - 2 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lamnid-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lamnid- Журнал, 10 дек 15

Оставить свой Комментарий

lamnid-Изменение Веса