olga.bagriy_terapevt- Журнал, 10 дек 15

Параметры Пользователя olga.bagriy_terapevt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2015

53,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2015:

1449 ккал

Жир: 75,95г | Белк: 62,58г | Углев: 127,65г. Завтрак: Latte (Latte Intero), Nestlé Fitness Cereali Integrali, Più Cereali Bio Miglio Soffiato e Tostato, Tè (Infuso). Обед: Burro, Pavesi Petit Pavesi Biscotti, Tè (Infuso), Salame di Maiale (a Secco o Duro), Tête De Moine Formaggio di Pasta Semidurra, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Ужин: Formaggio Brie, Formaggio di Capra (Duro), Asiago, Coop Pane ai 7 Cereali. Перекус/Другое: Tè (Infuso), Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate. подробнее ...

2008 ккал

Упражнение: Секс - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа и 20 минуты, Вождение - 2 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 19 минуты, Скорость Прогулки - 41 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Чтение - 1 час, Преподавание - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olga.bagriy_terapevt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olga.bagriy_terapevt- Журнал, 10 дек 15

Оставить свой Комментарий

olga.bagriy_terapevt-Изменение Веса