gswizzle- Журнал, 10 дек 15

Параметры Пользователя gswizzle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2015

82,6 кг Потеряно до сих пор: 42,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2015:

1716 ккал

Жир: 98,41г | Белк: 107,09г | Углев: 88,76г. Завтрак: Kraft American Cheese Slice, Great Value Sausage Patty, Food Club Large Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Food Club Large Egg. Обед: Salami, Skinless Chicken Breast, Birds Eye Steamfresh Buffalo Cauliflower, Marzetti Simply Dressed Coleslaw Dressing, Dole Classic Coleslaw. Перекус/Другое: White Pizza, Trader Joe's Wasabi Peas, Silk Almond Creamer, Coffee. подробнее ...

2348 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 5 минуты, Приготовление Пищи - 5 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 16 минуты, Вождение - 4 минуты, Сидеть - 4 часа, Стоять - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gswizzle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gswizzle- Журнал, 10 дек 15

Оставить свой Комментарий

gswizzle-Изменение Веса