MiddleAgeTeenager- Журнал, 10 дек 15

Параметры Пользователя MiddleAgeTeenager | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2015

55,4 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2015:

2064 ккал

Жир: 55,33г | Белк: 170,20г | Углев: 233,72г. Завтрак: Peanut Butter, Genetix Nutrition 100% Lean Whey, Coon Light & Tasty Cheese Slices, Woolworths Wholemeal Bread, Saba Banana Saba Banana. Обед: Saba Banana Saba Banana, Nando's 1/4 Chicken, Green String Beans. Ужин: Coon Light & Tasty Cheese Slice, Woolworths Wholemeal Bread, Soft White Roll (Home Recipe or Bakery), Coon Light & Tasty Cheese Slice, Green Peas (Frozen), Brown Rice, Baked or Grilled Whiting. Перекус/Другое: Peanut Butter, Saba Banana Saba Banana, Cooked Mussels. подробнее ...

1757 ккал

Упражнение: Гиря (Kettlebell) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MiddleAgeTeenager-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MiddleAgeTeenager- Журнал, 10 дек 15

Оставить свой Комментарий

MiddleAgeTeenager-Изменение Веса