Nbiderman- Журнал, 09 дек 15

Параметры Пользователя Nbiderman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2015

102 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2015:

1690 ккал

Жир: 64,80г | Белк: 98,16г | Углев: 175,69г. Завтрак: La Serenísima Leche Descremada, Fargo Pan Doble Integral, CasanCrem CasanCrem Light, Cepita Jugo de Naranja. Обед: SanCor Queso Reggianito Rallado, Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas. Ужин: Ajo, Carrefour Pepinos Agridulces, Fargo Doble Integral, La Serenísima Queso Port Salut Light, Batata, Cebollas, Carne. подробнее ...

2913 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nbiderman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nbiderman- Журнал, 09 дек 15

Оставить свой Комментарий

Nbiderman-Изменение Веса