Pablo1973- Журнал, 09 дек 15

Параметры Пользователя Pablo1973 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2015

72,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2015:

1483 ккал

Жир: 51,02г | Белк: 50,09г | Углев: 217,66г. Завтрак: Tè Verde, Bio Simply Frollini ai Cereali e Farina Integrale Biologici, The Bridge Rice Drink Natural, Caffè (Espresso). Обед: Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Caco Mela, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Ужин: Gelato al Cioccolato, Bofrost Contorno di Verdure Grigliate, -22 Hamburger. Перекус/Другое: Prugne. подробнее ...

2489 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Работа - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pablo1973-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pablo1973- Журнал, 09 дек 15

Оставить свой Комментарий

Pablo1973-Изменение Веса