Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
naralia
Журнал
09 дек 15
naralia- Журнал, 09 дек 15
Параметры Пользователя naralia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2015
60,3 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 декабря 2015:
931 ккал
Жир: 29,19г | Белк: 139,78г | Углев: 23,82г.
Ужин:
Heinz Ketchup 50% Menos Azúcares, Pastoret Queso Fresco Batido 0%, Linessa Cottage Cheese Low Fat, Mercadona Claras de Huevo, Huevo, Bonarea Salchicha Fresca de Pollo y Pavo.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
tengo unmas agujetas que me quiero morir! dios de mi vida ni si quiera puedo andar bien! parezco una de las muñekas de famosa! ajjajajaja hoy descanso del gym mañana hare cardio y piernas! :) al menos ya he bajado bastante...
09 дек 15 написано членом:
naralia
Ayer tuvimos un debate preguntandonos si era bueno tener agujetas o no. Yo supuse que si , pues entiendo que estas ejerciciendo músculos que no habían sido trabajados... Enhorabuena por el esfuerzo!
10 дек 15 написано членом:
Constancia 2014
gracias constancia! tengo agujetas justamente en el sitio que trabaje asi que eso signifia que el musculo a trabajado! :) hoy a tocado eliptica y piernas otra vez! mañana aver que tal estoy! jejejeje
10 дек 15 написано членом:
naralia
Las agujetas son muy buenas, significa que has trabajado. Yo me las quito haciendo cardio ligero al día siguiente, aunque las agujetas de verdad a mi me salen a las 48 horas...suerte con Ellas!
10 дек 15 написано членом:
COLOMETA68
naralia excelente , pero aunque aveces no tengas agujetas no quiere decir que no hallas trabajado, el musculo trabaja de todas formas aunque aveces sientas agujetas no significa que trabajo mas que un dia que no tengas!!!! mucha suertee
11 дек 15 написано членом:
Matiuru
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
naralia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю