mokkosu- Журнал, 09 дек 15

Параметры Пользователя mokkosu | < Предыдущая Запись |Следующий >

BMI　24.5
体脂肪率　23.0
スイミング　1H 2km

83,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2015:

1507 ккал

Жир: 78,34г | Белк: 160,00г | Углев: 42,12г. Завтрак: 鶏の胸肉, ささみ, わかめ, もやし, ハナマルキわかめ味噌汁, 玉ねぎ, ウインナー, 高野豆腐. Обед: 鶏の胸肉, もやし, セブンイレブンゆで卵, ウインナー, ミニトマト, 高野豆腐. Ужин: マルカワ食品絹ごし豆腐, レタス, 鶏の胸肉, 半熟ゆで卵. Перекус/Другое: MEGMILK なめらかプリン. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mokkosu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mokkosu- Журнал, 09 дек 15

Оставить свой Комментарий

mokkosu-Изменение Веса