Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tamzin79
Журнал
08 дек 15
tamzin79- Журнал, 08 дек 15
Параметры Пользователя tamzin79
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Fo fum, I feel like everything in my house needs an upgrade pc intermittently refuses to play, the land line either sounds like its behind a wall of rushing water or just wont charge and now my perfectly good 2nd hand tv I have only had 5 years has got the memo and the spring in the on/off button has bitten the dust and it didn't come with a remote! Lucky I'm killing myself at crossfit and hardly have energy to shower let alone chat on the phone or watch tv at night. Still eating too much even though it's not perceived crap it's still to much but it's progress, I do still think as a girl of generous proportions I should shed at least 5kgs for every class I do but it isn't happening, bloody reality tv has alot to answer for!! still winning with small victories and practicing slaying those inner dragons!
Nga mihi ki a kotou x
117,7 кг
Потеряно до сих пор:
8,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
32,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 декабря 2015:
1444 ккал
Жир: 67,71г | Белк: 121,57г | Углев: 88,40г.
Завтрак:
fit ones clean protein, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Almond Milk.
Обед:
Horleys horleys carbless delights, Cucumber (with Peel), Skinless Chicken Breast, Gala Apples.
Ужин:
Fresh & Easy Boneless Beef Top Sirloin Steak, Cooked Asparagus (from Fresh), Pure Spring Mix - Mesclun, Strawberries.
Перекус/Другое:
whittakers whittakers 72%, alexx stuart cookies, Strawberries.
подробнее ...
3609 ккал
Упражнение:
Crossfit - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Breath..... tomorrow is a new day
08 дек 15 написано членом:
pattychaney
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tamzin79-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю