countess sherry- Журнал, 25 сен 11

Параметры Пользователя countess sherry | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2011

99,8 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2011:

1647 ккал

Жир: 54,36г | Белк: 75,88г | Углев: 225,76г. Завтрак: daily skimmmed milk allowance. Обед: Ciabatta Roll, tomato. Ужин: (1/4 tin)Mushrooms , tomato, Charbroiled Beef Burgers, Ciabatta Bread. Перекус/Другое: sugar, almond milk, grape nuts 1 cupful). подробнее ...

2723 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 15 минуты, Сидеть - 4 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

countess sherry-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

countess sherry- Журнал, 25 сен 11

Оставить свой Комментарий

countess sherry-Изменение Веса