vidinha2- Журнал, 08 дек 15

Параметры Пользователя vidinha2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2015

58,2 кг Потеряно до сих пор: 17,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2015:

880 ккал

Жир: 40,60г | Белк: 39,49г | Углев: 96,75г. Завтрак: Berinjela, Abacaxi, Maguary Suco de Uva. Обед: Abacaxi, Alface, Tomates, Queijo Branco, Ovo Cozido. Ужин: Gengibre, Berinjela, Sadia Peito de Peru Defumado, Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar. Перекус/Другое: Pão Integral, Inam Pasta Integral de Amendoim, Jasmine Mix Sementes + Nuts, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Coco. подробнее ...

1662 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, HIIT - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vidinha2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vidinha2- Журнал, 08 дек 15

Оставить свой Комментарий

vidinha2-Изменение Веса