Кириандер- Журнал, 08 дек 15

Параметры Пользователя Кириандер | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2015

70 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2015:

1101 ккал

Жир: 55,93г | Белк: 55,84г | Углев: 96,68г. Завтрак: Овсяная Каша на Молоке, Колбаса Домашняя, У Палыча Салат Морковный с Яблоками. Обед: У Палыча Салат Морковный с Яблоками, Жареная или Запеченная Курица, Тыквенный Суп, Хлеб Черный. Ужин: Варенье, Грейпфрут, Творог 5%. подробнее ...

2036 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Аэробика - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Кириандер-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Кириандер- Журнал, 08 дек 15

Оставить свой Комментарий

Кириандер-Изменение Веса