cml2000- Журнал, 07 дек 15

Параметры Пользователя cml2000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2015

77 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2015:

1186 ккал

Жир: 44,41г | Белк: 47,69г | Углев: 153,56г. Завтрак: Lucky Flaked Almonds, Sanitarium Pumpkin Seeds Pepitas, Yoghurt. Обед: Sanitarium Pumpkin Seeds Pepitas, Yoghurt, Zucchini, Mayonnaise, Cherry Tomatoes, Tomatoes, Coles Chick Peas. Перекус/Другое: Woolworths White Bread Roll, Mixed Nuts. подробнее ...

2819 ккал

Упражнение: Чтение - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Стирка Белья - 20 минуты, Супермаркет Торговый - 2 часа, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cml2000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cml2000- Журнал, 07 дек 15

Оставить свой Комментарий

cml2000-Изменение Веса