JPeesh- Журнал, 07 дек 15

Параметры Пользователя JPeesh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2015

96,3 кг Потеряно до сих пор: 19,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2015:

2063 ккал

Жир: 157,69г | Белк: 118,29г | Углев: 38,79г. Завтрак: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Grapefruit (Pink and Red), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Butter. Обед: Caesar Salad with Romaine, Boiled Egg. Ужин: Del Monte Whole Green Beans (Canned), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. подробнее ...

2760 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JPeesh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JPeesh- Журнал, 07 дек 15

Оставить свой Комментарий

JPeesh-Изменение Веса