Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
wwickedfun
Журнал
07 дек 15
wwickedfun- Журнал, 07 дек 15
Параметры Пользователя wwickedfun
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
44.5% body fat
135,4 кг
Потеряно до сих пор:
15,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 декабря 2015:
1805 ккал
Жир: 38,64г | Белк: 223,39г | Углев: 135,81г.
Завтрак:
Dymatize Nutrition Elite 12 Hour Protein Powder - Fudge Brownie, Bananas, Nesquik 25% Less Sugar Chocolate Powder.
Обед:
Skinless Chicken Breast, Sara Lee Whole Grain White Bread, Colby Jack Cheese, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese.
Ужин:
Skinless Chicken Breast, Sun Vista Frijoles Pintos Pinto Beans, Brown Rice.
Перекус/Другое:
Gala Apples, Dymatize Nutrition Elite 12 Hour Protein Powder - Fudge Brownie.
подробнее ...
4010 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
wwickedfun-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю