Farmercarolyn- Журнал, 25 сен 11

Параметры Пользователя Farmercarolyn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2011

97,5 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 29,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2011:

1579 ккал

Жир: 71,56г | Белк: 70,22г | Углев: 183,70г. Завтрак: egg, sugar, coffee, banana, Milk (Nonfat), Organic Flax Plus Multibran Cereal. Обед: Spreadable Butter, rice, broccoli, cauliflower, carrots, salmon. Ужин: plum, strawberry jam, Natural Peanut Butter, Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas. подробнее ...

2973 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 15 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Farmercarolyn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Farmercarolyn- Журнал, 25 сен 11

Оставить свой Комментарий

Farmercarolyn-Изменение Веса