Maria Richards- Журнал, 07 дек 15

Параметры Пользователя Maria Richards | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2015

69,9 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2015:

1050 ккал

Жир: 28,62г | Белк: 53,93г | Углев: 132,08г. Завтрак: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Whole Milk, Weetabix, Tea with Milk. Обед: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Unsalted Rice Cakes. Ужин: Lidl Greek Style Yoghurt, Mr Kipling Apple Pie, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Cooked Celery (Fat Not Added in Cooking), Steamed or Poached Salmon, Broccoli, Carrots. Перекус/Другое: Chamomile Tea (Brewed), Pine Nuts, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Bananas. подробнее ...

2006 ккал

Упражнение: Вязание - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 11 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maria Richards-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maria Richards- Журнал, 07 дек 15

Оставить свой Комментарий

Maria Richards-Изменение Веса