Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Josue el Grande
Журнал
07 дек 15
Josue el Grande- Журнал, 07 дек 15
Параметры Пользователя Josue el Grande
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
buenos días hoy sigo con 95 kilos de peso el.logro es de no haber subido este fin de semana ahora atacamos esta semana con dos días festivos de por medío pero con ilusión. Hoy probaré a hacer el pollo a la naranja.
95 кг
Потеряно до сих пор:
21 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 декабря 2015:
2401 ккал
Жир: 108,83г | Белк: 190,02г | Углев: 132,53г.
Завтрак:
Café, Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Nuez Mondada, Biográ Quinoa en Grano, Huevo, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Copos de Avena.
Обед:
Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Hacendado Almendras Crudas, Hacendado Champiñón Entero, Guisantes, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón.
Перекус/Другое:
Aceitunas Verdes, Vino Blanco de Mesa, Kiwi, Café.
подробнее ...
3910 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 2 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Josue el Grande-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю