triggerfish- Журнал, 07 дек 15

Параметры Пользователя triggerfish | < Предыдущая Запись |Следующий >

Körperfett 27,6 % Muskeln 46,2 % VF 5

67,2 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2015:

1495 ккал

Жир: 55,10г | Белк: 61,13г | Углев: 182,91г. Завтрак: Schwarz Cranz Grobe Leberwurst nach Pommerscher Art, Mischkornbrot, Gekochtes Ei, Hühnerbrühe. Обед: Gut & Günstig Käsekuchen. Ужин: Harzbube Handkäse mit Kümmel, Nadler Heringssalat, Mischkornbrot, Gekochtes Ei. Перекус/Другое: REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe, Banane, Katjes Katjes-Kinder, Haribo Gummibärchen. подробнее ...

1719 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

triggerfish-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

triggerfish- Журнал, 07 дек 15

Оставить свой Комментарий

triggerfish-Изменение Веса