soku75- Журнал, 07 дек 15

Параметры Пользователя soku75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2015

116,5 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2015:

1784 ккал

Жир: 64,34г | Белк: 105,25г | Углев: 200,71г. Завтрак: Vollkornbrot, Sirup, Kaffee mit Milch, Mandarine, Milfina Butter. Обед: Kaki, Hähnchenkeule, P&W Original Dänische Remoulade, Hähnchenbrustfilet, Vollkornbrot. Ужин: Hähnchenbrustfilet, Nudelsalat. Перекус/Другое: Mandarine, Äpfel, Aldi Mortadella, Milfina Butter, Graubrot. подробнее ...

3034 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soku75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soku75- Журнал, 07 дек 15

Оставить свой Комментарий

soku75-Изменение Веса