shindokwan- Журнал, 06 дек 15

Параметры Пользователя shindokwan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2015

80,5 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2015:

2488 ккал

Жир: 100,60г | Белк: 145,78г | Углев: 247,77г. Завтрак: Tim Hortons Medium Coffee 1 Cream 2 Splenda , Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee (Brewed From Grounds) , Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Friendly Farms Heavy Whipping Cream. Обед: Oscar Mayer Fully Cooked Thick Cut Bacon, Egg (Whole) , Dairy Fresh sharp cheddar cheese. Ужин: Sioux City Sarsaparilla, Miller Amish Poultry miller boneless skinless chicken breast, Dairy Fresh sharp cheddar cheese, Rice Select Arborio Rice, Idahoan Foods Four Cheese Flavored Mashed Potatoes. Перекус/Другое: Cannoli, Banana, 1% Fat Milk, CytoSport CytoCarb II, Bodylogix Natural Whey Protein Isolate Vanilla. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shindokwan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shindokwan- Журнал, 06 дек 15

Оставить свой Комментарий

shindokwan-Изменение Веса