Lea15092010- Журнал, 06 дек 15

Параметры Пользователя Lea15092010 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2015

71,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2015:

1347 ккал

Жир: 60,34г | Белк: 45,62г | Углев: 159,71г. Завтрак: Fondant au Chocolat, St Michel Madeleines (15g), Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé). Обед: Blanc de Dinde (97% sans Gras, Arôme de Citron Poivre, Fumé). Ужин: Thé sans Sucre, Fondant au Chocolat, Oeuf sur le Plat, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Chou-Fleur, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes Cuites. Перекус/Другое: Bonne Maman Quatre Quarts, La Brioche Dorée Mini Chausson aux Pommes. подробнее ...

2043 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 27 минуты, Отдыхать - 15 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lea15092010-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lea15092010- Журнал, 06 дек 15

Оставить свой Комментарий

Lea15092010-Изменение Веса